Comer carboidratos pode ser tão viciante quanto a cocaína.
Carboidratos estimulam regiões do cérebro responsáveis pela recompensa e compulsão, promovendo o vício alimentar ou craving.
Novidade pra muitos, mas o vício aos carboidratos já é tão estabelecido pela indústria alimentícia, que eles tem um termo "bliss point" ou, a quantidade perfeita de açúcar, para proporcionar o maior craving nos consumidores.
Os pesquisadores especulam que os receptores para doces presentes na língua estão adaptados a uma oferta bem menor desse alimento do que a que temos hoje. Já que a dieta dos nossos ancestrais era completamente diferente da nossa, rara em doce. Vale lembrar que até mesmo as frutas, como as conhecemos hoje, suculentas, é resultado do aperfeiçoamento das plantas pelo próprio homem.
Ainda para quem quer emagrecer ou manter saúde, eliminar carboidratos refinados (açúcar e derivados do trigo, já é um desafio... pão.. Massas.. bolo..) da dieta tem que ser uma meta. Jejum intermitente, pode também ser útil, uma vez que estimula a produção de GH, o hormônio de crescimento que dentre suas funções está a queima de gordura.
Nada é fácil na vida!
Mas se quer moleza, tome sibutramina
E depois não reclame do efeito sanfona! Do diabetes.. Da hipertensão ... Da artrose...
Carboidratos estimulam regiões do cérebro responsáveis pela recompensa e compulsão, promovendo o vício alimentar ou craving.
Novidade pra muitos, mas o vício aos carboidratos já é tão estabelecido pela indústria alimentícia, que eles tem um termo "bliss point" ou, a quantidade perfeita de açúcar, para proporcionar o maior craving nos consumidores.
Os pesquisadores especulam que os receptores para doces presentes na língua estão adaptados a uma oferta bem menor desse alimento do que a que temos hoje. Já que a dieta dos nossos ancestrais era completamente diferente da nossa, rara em doce. Vale lembrar que até mesmo as frutas, como as conhecemos hoje, suculentas, é resultado do aperfeiçoamento das plantas pelo próprio homem.
Ainda para quem quer emagrecer ou manter saúde, eliminar carboidratos refinados (açúcar e derivados do trigo, já é um desafio... pão.. Massas.. bolo..) da dieta tem que ser uma meta. Jejum intermitente, pode também ser útil, uma vez que estimula a produção de GH, o hormônio de crescimento que dentre suas funções está a queima de gordura.
Nada é fácil na vida!
Mas se quer moleza, tome sibutramina
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